거창ㆍ합천ㆍ함양범죄피해자지원센터

성인병 예방에 효과있는 들깨차

♧ 들깨차는 심신을 보익(補益)하는 건강차로 널리 알려져 있으며 불포화지방산을 함유하고 있어 성인병을 예방하는데 도움이 되므로 장기 복용하면 좋다.
계속해서 마시면 정신이 맑아지고 흰머리가 생기는 것을 방지하는 것으로 알려져 있으며 천식에도 유효하다.
또한 비타민 E, F가 들어 있어 피부를 아름답게 하는 미용차로도 매우 좋으며 특히 머리카락에 윤기가 없을 때 효과적이다.

♧ 들깨는 물에 씻어 돌이 없도록 조리질을 한 다음 그늘에 말려서 가루로 살짝 빻거나 볶은 것을 빻아서 쓰며,
찻잔에 가루를 넣고 끓는 물을 부은후 설탕이나 꿀을 타서 마신다.